TRÄNING SOM GÖR DIG

TRÄNA UTOMHUS

TILLSAMMANS

Vårt mål är att träningen ska bidra till starkare, friskare och gladare medlemmar!

Vi erbjuder varierad och funktionell träning för alla, oavsett träningserfarenhet och utgångsläge, erfaren eller nybörjare!

UTMANANDE OCH UTVECKLANDE

Våra instruktörer leder och utmanar dig att utvecklas fysiskt och mentalt under passen med disciplin och tydlig struktur.

ALLTID UTOMHUS

Året runt i alla förutsättningar kör vi funktionell träning utomhus tillsammans!

TILLSAMMANS

Våra instruktörer och dina träningskamrater motiverar och peppar dig att klara mer än du trodde du kunde!

TRÄNINGSGLÄDJE

Funktionell och varierad träning utomhus som utmanar både fysiskt och mentalt med natur, äventyr, upplevelse och gemenskap som grundstenar!

FUNKTIONELL UTOMHUSTRÄNING

uthållighet, kondition och styrka både fysiskt och mentalt!

MOTIVERANDE OCH PEPPANDE INSTRUKTÖRER

Våra instruktörer motiverar, leder och utmanar dig att utvecklas fysiskt och mentalt under passen med disciplin och tydlig struktur. Inget pass är det andra likt, träningen är varierande från gång till gång beroende på instruktör och fokus på passet.

TEAMKÄNSLA OCH GEMENSKAP

Våra instruktörer och dina träningskamrater motiverar och peppar dig att klara mer än du trodde att du kunde. Tillsammans genomför vi träningen och pushar varandra att utmanas och utvecklas!

KONDITION, FYSISK & MENTAL STYRKA OCH UTHÅLLIGHET

Med NMT tränar du din kondition, fysiska och mentala styrka samt uthållighet. Träningen är funktionell, varierad och utmanande för hela din kropp. Vi använder sällan redskap utan tränar mest med det som finns i naturen och vår kropp som utrustning.

VARIERAD OCH UTMANANDE TRÄNING FÖR HELA KROPPEN

NMT är unik och funktionell utomhusträning för alla. Du kommer utmana dig själv både fysiskt och mentalt. Oavsett om du har träningserfarenhet eller är nybörjare kommer vi att anpassa träningen efter din nivå.

OLIKA NIVÅER PÅ PASSET

BLÅ VÄST – för dig som är nybörjare eller inte tränat på lång tid men vill komma igång och starta lugnt och succesivt för att öka styrka och kondition.
GRÖN VÄST – Passen har högre intensitet på både kondition och styrka. Passar dig som är grundtränad och tränar ca. 2 pass per vecka.
RÖD VÄST – Passen har väldigt hög intensitet på både kondition och styrkedelen. Passar dig som är i god fysisk form och tränar flera pass per vecka.

UTOMHUS

Vi tränar utomhus året runt med alla förutsättningar. De varierande förutsättningarna och vår träning gör oss starka, glada och friska! Natur, äventyr, upplevelse och gemenskap är ledord!