Mer information

Nivåer

Vi kommer att ha flera ledare på plats och erbjuder två olika nivåer; en grupp för löpning och en grupp för vandring. För att få bästa möjliga upplevelse rekommenderar vi dock att du har en medelgod grundfysik. Gruppindelningen sker på plats men redan när du bokar resan kan du ange om du önskar springa eller vandra. För NMT är gemenskap viktigt, med andra ord är detta en resa både för dig som reser ensam och för er som reser två eller flera – vi är alla på resan tillsammans!

Utrustning

Team Nordic Trail/Nordic Military Training skickar ut information inför avresa med förslag på packningslista och detaljerat program ca 30-45 dagar innan avresa. Du kan dock redan nu hitta en preliminär utrustningslista under fliken ”utrustning” ovan.

Flygtider

På denna resa ingår inte flyg utan vi rekommenderar er att boka enligt nedan flygtider. Våra ledare tar emot Er på flygplatsen. Du måste inte boka exakt nedan flyg eller flygbolag men säkerställ att dina flyg går i anslutning med nedan rekommenderade, om du inte på egen hand önskar förlänga din egen resa.

Diskussionsgrupp

Gå gärna med i resans Facebookgrupp. Där kan du diskutera med andra deltagare eller ställa frågor om du undrar över något. Facebookgrupp

Pass

Det finns inget fredsavtal mellan Libanon och Israel. Av det följer att om du har israeliska stämplar i ditt pass kan du få svårt att komma in i Libanon.

Visum

Du behöver ej ansöka om Visum i förtid, detta fylls i på plats i Beirut. Obs! Se till att ditt pass är giltigt mer än 6 mån efter avresa. Inför resan kommer vi att skicka ut ett informationsbrev med mer information, men hör av dig redan nu om du har några som helst frågor eller funderingar.

Libanon – avrådan

Med anledning av säkerhetsläget avråder Utrikesdepartementet tills vidare från resor till utvalda delar av Libanon. Vi på Team Nordic Trail/Nordic Military Training har kontakt med UD samt med Sveriges ambassad i Libanon. Vi rör oss självklart inte i områden med avrådan.

Läs mer här på UD´s hemsida: https://www.swedenabroad.se/sv/om-utlandet-f%C3%B6r-svenska-medborgare/libanon/reseinformation/ambassadens-reseinformation/

Om du vill prata mer med oss gällande gränser och områden inför din resa till Libanon så maila oss på info@teamnordictrail.se så ringer vi upp dig!

Lebanon Mountain Trails LMT

Läs mer på LMT hemsida >>

Libanon Mountain Trail är en destination för vandring och upplevelse, en led på hela 47 mil som attraherar internationella turister årligen. Målet för Libanon Mountain Trail Association är att utveckla, behålla och bevara Libanon Mountain Trail samt skydda det naturliga, kulturella och arkitektoniska arv och landmärken som finns nära spåret. Under resan med Team Nordic Trail kommer ni uppleva flera dagar på dessa mysiga gästvänliga leder och bo i bergshytter, samt avsluta med en kontrastrik upplevelse i Beirut, som är allt annat än avskalat som bergen!

Preliminärt program

Dag 1

Buss Beirut- El Aaqoura

Vi sover i EL AAQOURA på ett vandrarhem som drivs av ett kloster.

Dag 2

EL AAQOURA – AFQA

Från El Aaqoura till Afqa 21,8 km
Total stigning: 590m, Total nedstigning: 912m
Svårighetsgrad: Svår, (5t30m)

Denna etapp börjar i byn El Aaqoura. Vi följer de majestätiska klipporna i öster om byn och klättrar upp till en hög höjd längs åsen. Terrängen är mestadels torr, stenig och riktigt trevlig innan den når Afqas platå, utsikten härifrån är magnifik. Leden fortsätter sedan ner i ett område med enbär och fruktodling innan man når Afqa.

Dag 3

AFQA – FARAYA – KFARDEBIANE

Från Afqa till Faraya (Chabrouh) 18 km
Total stigning: 593m, Total nedstigning: 511m
Svårighetsgrad: Utmanande, (5h)

Efter att ha lämnat Afqa klättrar vi upp genom enbärsskogen till åsen över Lassa och Qamez byan. Efter att ha följt åsen längs en sträcka i västlig riktning lämnar vi höjden och tar oss ner mot byn Hrajel (حراجل). På de högre höjderna passerar vi mestadels torr stenig terräng. Efter 18 km är vi framme i FARAYA.

Dag 4

Från Faraya (Chabrouh) till Kfardebiane

Längd 13 km
Total stigning: 466m, Total nedstigning: 569m
Svårighetsgrad: Utmanande, (5h)

Efter att ha lämnat Afqa klättrar vi upp genom enbärsskogen till åsen över Lassa och Qamez byan. Efter att ha följt åsen längs en sträcka i västlig riktning lämnar vi höjden och tar oss ner mot byn Hrajel (حراجل). På de högre höjderna passerar vi mestadels torr stenig terräng. Efter 18 km och byn FARAYA fortsätter vi nerför genom fruktträdgårdar och passerar över broar tills vi avslutar dagen i byn Kfardebiane.

Dag 5:

Från Kfardebiane till Baskinta (el Chakhroub)

Längd 16,5
Total stigning: 750m, Total nedstigning: 480m
Svårighetsgrad: Måttlig, (4t30m)

Detta avsnitt börjar i byn och passerar genom en tallskog och de närliggande byarna Ouadi el Karm, Machraa (المشرع) och Ain el Qabou (عين القبو). Leden leder sedan till högre höjder vid Jreid Bakish (جريد باكيش) där spåret leder oss mot en imponerande vägg av klippor. Framför oss ligger toppen av Mount Sannine (جبل صنين) som förtjänar ett besök. Vi tar oss ner mot byn Baskinta.

Dag 6:

Från Baskinta (el Chakhroub) till El Mtain

Längd 16,5
Total stigning: 690m, Total nedstigning: 1200m
Svårighetsgrad: Svår (6h30)

Vi korsar Ouadi el Delb (وادي الدلب) och passerar kyrkan Saydet el Khalleh (سيدة الخلة) innan vi når området Manboukh (منبوخ), där det finns en källa med samma namn. Vi passerar sedan Bkellaa Lake (بقلاّع) innan vi går ner i den historiska byn El Mtain. De viktigaste höjdpunkterna är den spektakulära utsikten över dalen, grottan Seif el Dawleh (مغارة سيف الدولة), kyrkan Saydet el Khalleh (كنيسة سيدة الخلة) och de romerska ruinerna vid el Jawzeh (الجوزة). Och avslutar dagen i El Mtein som är målet för dagens etapp.

Väl framme väntar transport till Libanons huvudstad Beirut. Efter incheckning på hotellet väntar en gemensam middag.

Dag 7:

Beirut

Frukost i Beirut och sen promenerar vi och för dem som vill en morgonjogg längs strandpromenaden i exotiska Beirut.

Beirut är en mångfacetterad stad. På Place de l’Etoile är det förlåtligt om du får för dig att du är i Centraleuropa – men stiger du in den enorma Mohammed Al Amin-moskén så förändras allt. Det röda innertaket och den gigantiska ljuskronan öppnar ett fönster till en helt annan värld. Vart du än går är du omgiven av historia. Här finns utgrävningar som visar lämningar från romartiden, men det finns arkeologiska fynd med anor ända tillbaka till yngre stenåldern, runt 6000 f.Kr.

På kvällarna fylls strandpromenaden i Raouché med vandrare, joggare och kaffedrickare. Klippformationerna, Pigeon Rocks, ute i vattnet får en ny nyans när solen går ner, och när dagsljuset tar sina sista andetag väcks stadens tusentals ljus till liv. Men det dröjer innan lugnet lägrar sig över Beirut. Folk är bara på väg hem förr att byta kläder – snart är de på väg ut igen.

Vi äter en gemensam middag som avslutning på kvällen.

Dag 8:

Beirut

Frukost för en sista förmiddag i Beirut med möjlighet till att fortsatt utforska staden innan vi beger oss till flygplatsen och flyger hemåt.

Preliminär utrustningslista

Vi ber er att packa i en mjuk resväska då den skall transporteras med servicebil. Förslagsvis en vandringsryggsäck eller stor duffel på 55-70 liter.

– Skaljacka (vind – och vattentät jacka)
– Löparskor eller lätta vandringsskor
– Solglasögon (Obs! Mycket viktigt)
– Reselakan
– Löparkläder/Vandringskläder/Träningskläder
– Pannlampa
– Vattenflaskor eller vätskesystem för 2-3 liter
– Första hjälpen-kit
– Handsprit
– Solskydd
– Ryggsäck (för dagsturer förslagsvis 5-12 L)
– Mössa/buff
– Vantar
– Förstärkningsplagg (fleece eller dunjacka)
– Kontanter i dollar alternativt växling på plats (de flesta kreditkort fungerar i Beirut)
– Energibars eller energigels
– Vaselin/Sportslick (om du oroar dig för skavsår mellan t.ex. tårna)
– Resorb/salt eller annan vätskeersättning (om du vet med dig att du är känslig mot värme)
– Handduk
– Kläder efter och innan aktivitet
– Annat “bra att ha” – Öronproppar, toapapper, näsdukar, stavar